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2018级运动人体科学实践周之运动准备在训练中的作用

发布者:
时间:2019-04-26

2019426日上午八点半,18级运动人体科学的同学们来到3502教室,聆听了由孟令超老师主讲的“运动准备在训练中的作用及实践应用”的讲座。

孟令超老师对运动准备的释义、内涵、功能作用及意义进行讲解,并在讲解中穿插了基础动作模式的视频,让同学们了解了运动准备所包含的内容板块,为下午实践应用做好了准备。同学们积极配合老师讲解,认真记录讲座内容。

此次讲座展示了运动准备工作正确的运动模式,使同学们在运动训练中更好的伸展肌肉,唤醒神经,改善身体技能,提高身体素质。

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