19人体实践周——心理技能训练讲座

3月16日上午，在疫情这个特殊的时期，我们的学习并没有停步，实践周以线上的方式如期进行着，杨念恩老师为我们带来了实践周的第一课——心理技能训练讲座。

首先杨老师为大家介绍了有关心理技能的相关知识，用几个有趣的小故事，让我们了解很多不同的神奇的心理效应。接着让我们了解了什么是心理技能、运动员的心理技能、心理技能训练的相关概念，心理技能训练的方法。让大家对心理技能有了基本的了解。虽然是线上课程，但是同学们都很认真地对待，及时提出自己不明白的地方，及时请教老师，及时反馈情况。在课程的最后，杨老师与大家一起交流了假期期间自己的困惑，分享自己的假期生活。

通过这次讲座，让同学们对心理技能知识有了进一步的认识。因为疫情我们只能用这种方式，我们一起加油，疫情会过去，我们学习的脚步也不会疫情而停滞不前，一起加油，等到春暖花开之时，我们定会看到更好的彼此。