18康复实践周——身体姿态功能筛查与纠正训练

2020年3月17星期二上午，我校按照新冠肺炎疫情防控工作要求，实现了延期开学期间“停课不停教，停课不停学”的目标。2018级运动康复专业与运动人体科学专业全体同学在康比特讲师孟令超组织下，一起进行了关于身体姿态功能筛查与纠正训练的学习。

课程中，孟老师对身体姿态动作功能筛查的目标和意义，身体姿态动作功能障碍、筛查方法、姿态矫正及康复训练三个方面分别进行讲述，详细的介绍了身体姿态，身体姿态动作功能筛查的目标、意义，筛查方法。通过视频直播演示了圆肩、驼背、骨盆前倾后倾、X型和O型腿的纠正平衡训练方法并提出了建议。在每次的演示过程中孟老师仔细的讲解了每个动作的动作要领和肌肉工作原理，如何进行异常姿态肌肉的松懈、激活、牵拉并示范了每个纠正动作的强化动作。

通过此次活动，同学们真正认识到了先天遗传是不良身体姿态形成的因素并且多以生理学因素为主，后天个人不健康的生活习惯、学习和训练习惯也是不良身体姿态形成的因素，所从事职业的工作性质和需求和疾病后遗症也能造成不良的身体姿态。通过孟老师的讲座，使我们对身体姿态的功能有了基本的认识与了解，在以后的生活中同学们更加注意身体姿态的调整，为以后的学习和工作打下了坚实的基础。