17康复实践周——创编健身操

 2020年3月17号下午1:30左右，17级运动康复专业的同学们把自己精心拍摄的创编健身操视频按次序上传到了实践周交流的QQ群里，在李雪莹老师的带领下，同学们逐一进行观看，这些视频引起了强烈的反响。

众所周知，良好的健身习惯可以有效抵挡各类慢性病的发生，国内曾有项前沿的内科医学研究曾得出这样的结论：健身能抵御心脏病及心力衰竭，甚至还能有效降低糖尿病、各类肾脏疾病以及阿尔茨海默氏症的患病几率。作为运动康复专业学生，我们在专业课里就已经掌握了运动解剖、运动生理的各项理论知识。此次的健身操创编任务对于我们来讲是一次绝佳的技术性实践，怎样把健身操创造的更具科学性更有活动价值，是我们此次创编任务的中心。同学们相互借鉴、讨论。最后，薛博士同学的创编健身操作品脱颖而出，获得了大家的一致好评！

李老师告诉同学们，运动是最佳的防病方法。是的，健身操作为一项简便有氧运动，能够被大众普遍接受，不仅可以使身体保持匀称、协调，更重要的是能够全面提高身体素质，防病抑病。