18康复实践周之动作准备在训练中的作用及实践应用

2019年4月25号上午8点，18级运动康复专业的全体学生齐聚3502教室，学习了这场由孟令超老师主讲的“动作准备在训练中的作用及实践”学习讲座。

本着“提高运动的经济性”这一活动主题，孟老师一语破题，从身体核心到四肢的运动准备技巧以及展示了锻炼身体不同部位力量和运动准备动作的基本要领，依次为我们展开了全面而详实的讲解。同学们认真记录，收获颇多。

这次讲座修补了许多同学在运动之前准备动作上存在的漏洞，普及了常见的运动准备的训练方法和技巧，可以说是意义非凡。