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2015级应用心理学实践周之沟通姿态

发布者:
时间:2017-11-08

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    在日常交往中,你是如何进行人际沟通的?抑或讨好他人,过度和善;抑或将责任推给他人,习惯于攻击和批评;抑或将一切事情理智化,将自己的自尊心很好地隐藏在大话和充满智慧的辞藻下面,表面沉着冷静内心却敏感而疏离;还是内心焦灼哀伤,凭借插嘴和干扰去寻求存在感,而没有真正找到自己的“家”,没有归宿感。
    2017年11月8日上午,心理教研室杨健梅老师带着2015级应用心理学同学们,分享和体验了萨提亚的五种沟通姿态。
    根据自己习惯性的沟通方式,讨好型、指责型、超理智型、打岔型小组成员聚在一起,共同绘制“个人内在冰山的隐喻”图。
    随后,各小组代表就应对方式、感受、期待、渴望等多角度进行分享。分享中,大家真切地感受到,为了爱和生存我们扭曲了自己的沟通模式,经层层剥离后那颗渴望被看到、被尊重、被接纳的心在颤动,在呼唤!
    整个活动,同学们踊跃参与、气氛活跃!大家都表示收获很大,在今后的人际沟通中,会更多地关注自己的体验和感受,做到内心和谐平衡,进行表里一致的沟通。


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