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17人体实践周之运动营养之营养评估

发布者:
时间:2018-05-10

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       2018年5月10日,2017级运动人体科学专业全体同学参加山东体育学院与北京康比特运动营养研究所人才联合培养计划。

       老师向同学们讲解如何控制体重,如何科学减肥。交给同学们测量腰围和体脂率的方法,由同学们亲自动手操作,BMI>23.9即为肥胖,女性腰围>80,男性>85cm即为肥胖。并就目前较为流行的减肥方法,指出其不足之处。

       此次活动同学们比较清楚的认识到科学减肥的重要性,而且对运动营养有较深的影响。

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